Die Dienstagsmänner

Übungszeiten: Dienstags 20.00 Uhr - 21.30 Uhr 

Übungsleiter: Lothar Mücher (02261/44532) 

Gruppengröße: ca. 10 - 12 Turner
Alter: 60 Jahre + X

Programm:
1. 15 Minuten Lauftraining
2. 30 Minuten Intensive gymnastische
Übungen ohne/mit/an Kleingeräten oder Ballspiele wie Fußball, Hockey, Basketball oder Badminton
3. 45 Minuten Prellball
Während der Schulferien: Kurze ortsnahe Wanderungen, eventuell mit kleiner abschließenden Einkehr
In der Sommerzeit: Sporadische Radtouren bis ca. 20 km sowohl auf der Straße, als auch über Feld – und Waldwege.
Dabei gilt die Helmpflicht und die Räder müssen der STVO entsprechen (Bremsen, Beleuchtung, ...)

Viele unserer Aktiven nehmen außerdem an der 2-tägigen traditionellen Wanderung gemeinsam mit den Montags-Männern teil, welche jeweils nach Fronleichnam durchgeführt wird.

TV Wiedenest-Pernze 1908 e.V.